Physiotherapie & Osteopathie · Nike Tinodi, MSc D.O.

Frauengesundheit verstehen. Ursachen statt Symptome.

Ich begleite Frauen in jeder Lebensphase: in der Schwangerschaft, nach der Geburt, bei Beckenboden- und Zyklusbeschwerden und in den Wechseljahren. In der Praxis und online.

Zum E-Book Begleitung in der Praxis

Nike Tinodi im Gespräch mit einer Patientin in der Praxis

E-BOOKWenn alles
nach unten drücktDie Rolle von Druckregulation bei Beckenbodenbeschwerden nach Schwangerschaft und GeburtNIKE TINODI, MSc. D.O.

Neu · E-Book

Wenn alles nach unten drückt

Inkontinenz, Schweregefühl oder Rektusdiastase nach der Geburt? Oft liegt es nicht an zu wenig Kraft, sondern daran, dass dein Körper Druck nicht gut verteilen kann.

Das E-Book erklärt dir die Zusammenhänge von Atmung, Zwerchfell, Bauchwand und Beckenboden. Mit 18 Übungen mit Fotos.

Mehr zum E-Book · 39 €

Dein Körper zeigt dir, was er braucht

Viele Frauen hören: „Das ist halt so nach einer Geburt.“ Oder: „Das gehört zum Zyklus dazu.“

Ich sehe das anders. Beschwerden haben Ursachen, und die liegen oft nicht dort, wo es wehtut. Deshalb schaue ich mir Zusammenhänge an: Atmung, Narben, Beckenboden, Haltung, Alltag.

Du sollst verstehen, warum dein Körper sich so verhält. Und was du selbst tun kannst.

Wobei ich dich begleite

Online entsteht gerade Schritt für Schritt ein Angebot zu jedem dieser Themen.

Nach der Geburt

Inkontinenz, Schweregefühl, Rektusdiastase, instabile Körpermitte.

→ E-Book erhältlich

Rückbildung

Aufbau über Atmung und Druckregulation statt nur „anspannen“. In der Kleingruppe in Mödling, maximal 6 Frauen.

→ Kurs vor Ort · Termine 2027 folgen
Online-Kurs in Arbeit

Narben

Kaiserschnitt, Dammriss, Operationen: Narben selbst behandeln.

→ Online-Kurs in Arbeit

Schwangerschaft

Becken- und Schambeinschmerzen, Geburtsvorbereitung, Training.

→ In der Praxis

Beckenboden & Senkung

Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Schmerzen beim Sex.

→ In der Praxis

Zyklus & Wechseljahre

Zyklusbeschwerden, Endometriose, Wechselbeschwerden.

→ In der Praxis

Für zuhause

Online

E-Books und bald Online-Kurse: verständlich erklärt, mit Übungen, in deinem Tempo. Egal, wo du wohnst.

Zu den Online-Angeboten

Persönlich

In der Praxis

1:1 Begleitung mit Physiotherapie und Osteopathie in Maria Enzersdorf und Brunn am Gebirge.

Zur persönlichen Begleitung

Nike Tinodi, Physiotherapeutin und Osteopathin, bei der Behandlung

Über mich

Hallo, ich bin Nike.

Physiotherapeutin, Osteopathin (MSc D.O.) und Mama von zwei Kindern. Seit 2018 arbeite ich mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit.

Mit 16 war ich selbst Patientin bei einer Osteopathin, wegen einer Tanzverletzung und starker Zyklusbeschwerden. Seitdem lässt mich das Thema nicht mehr los.

Jede Frau verdient es, gehört, verstanden und individuell begleitet zu werden.

Mehr über mich